Séma központú coaching

A sématerápia egy Jeffrey E. Young által kidolgozott integratív módszer, mely egyesíti a kognitív viselkedésterápia, a tárgy kapcsolatelmélet, a dinamikus terápia, a hipnoterápia és a gestalt elméletét és módszereit.

Bár táplálkozik a kognitív viselkedésterápia alapjaiból és eszközeiből, kiegészítette azt a gyermek-és serdülőkori eredetű problémák feltárásával, imaginatív technikákkal és emellett nagy hangsúlyt fektet a terapeuta-kliens kapcsolatra és a maladaptív megküzdési módokra.

Young a hosszú ideje fennálló, kiterjedt pszichés problémákat a maladaptív sémák jelenlétével magyarázza.

Ezek olyan sémák, amik kialakulásuk idejében még hasznosak voltak, azonban az idő előrehaladtával már nem szolgálják az egyén fejlődését.

A maladaptív sémák a következőképpen alakulnak ki: a gyermek veleszületett temperamentuma és a környezete közti feszültségek vagy kölcsönhatások következtében egyes alapvető szükségletek betöltetlenek maradnak, így létrejönnek olyan gondolatokból, érzelmekből és testérzetekből álló sémák, amik felbukkannak azokban a helyzetekben, amik a betöltetlen szükséglettel kapcsolatosak vagy arra emlékeztetnek.