Health Coach

25 éve foglalkozom táplálkozási szokások, az egészséges életmód tanulmányozásával.

Én magam a 90-es években lettem vegetáriánus, majd teljes értékű növényi étrendre tértem át, és ezt a táplálkozási irányt tartom a mai napig is.

Hosszú út vezetett ide.

Vidéken nőttem fel, annak minden bájával, konyhakerttel, a nagyszülőknél gyümölcsfákkal, baromfi udvarral.

Ennek megfelelően a klasszikus magyar konyha ételein cseperedtem.

Sokat betegeskedtem gyerekkoromban, majd kamaszként pajzsmirigy problémáim adódtak, fél évente vérvétel, izotóp vizsgálat.

Később a gyakori egyre elviselhetetlenebb alhasi fájdalmaim kapcsán, újabb diagnózis. Endometriozis.

A gyógyszeres kezelés, nem igen hozott tartós eredményt, ezért azt éreztem egyéb megoldásokat kell keresnem.

Minden elérhető platformon gyűjteni kezdtem az információkat, könyveket vásároltam, képezni kezdtem magam. tanfolyamokra iratkoztam be, előadásokra, továbbképzésekre jártam, közben folyamatosan változtak főzési szokásaim. rendszeresen sportolni kezdtem, és az étkezési szokásaim is fokozatosan átalakultak.

Az egészségügyi problémáim sorra megszűntek, az értékeim folyamatosan javultak, és gyakorlatilag rövid idő alatt teljesen tünetmentessé váltam, és ez a mai napig is így van.

1996-ban megszületett a fiam, 1998-ban a lányom, majd 2004-ben a kisebbik lányom is.

Én magam nem hiszek a divatdiétákban, a természetesség híve vagyok.

Azt gondolom igazán kiegyensúlyozott életmódot csak olyan módon lehet kialakítani, ha ebben figyelembe vesszük az egészséget szolgáló étrend alapelveit, az partner személyes adottságait, napi ritmusát, étkezési szokásait, ízlésvilágát.

Ahogy nincs két egyforma ember, úgy bizonyos étkezési szokásokat sem lehet egy sablon alapján mindenki számára megfelelőnek tekinteni.

Meg kell találni az egyensúlyt, amiben az evés pozitív élménye, az egészségünk védelme, és az életvitelünk is mind-mind szempontként szerepel.

Mindenki számára egyedi az-az út aminek mentén egy egészségesebb életmódot tud kialakítani.

A konzultációk során figyelembe veszem a partner táplálkozási irányultságát, esetleges egészségügyi problémáit, étkezéssel összefüggő intoleranciákat.

Abban szeretnék segítséget nyújtani hogy a saját kezedbe vedd egészséged irányítását, és ezáltal, elérd azt a harmonikus állapotot amiben egészséges testben, harmonikus külső megjelenéssel, és önbizalommal élheted a mindennapokat.

Az étkezéssel szorosan összefügg bőrünk állapota, illetve sokszor az aktuális testi és lelkiállapotunk is.

Ennek megfelelő választottam új irányokat is a tanulmányok tekintetében, hogy egységben kezelje az embert, hogy megfelelő és komplex támogatást tudjak nyújtani a hozzám fordulóknak.

• Fitnesz Életmód és Táplálkozás Tanácsadó
• Sporttáplálkozás és Táplálkozás kiegészítés
• Hormonegyensúly
• Anti-aging életmódprogram
• Egészségtudatos táplálkozás
• Kozmetikus

Szeretném a tudásomat és tapasztalataimat átadni azok számára, akik bizalommal fordulnak hozzám.

Mindenki számára könnyen megvalósítható megoldásokat szeretnék nyújtani, hogy az étkezési szokásaikat, az életmódjukat, az egészségük szolgálatába tudják állítani.

Fontos számomra hogy partnerem megértve, támogatva és motiválva érezze magát, segítve ezzel az elakadások utáni továbblendülést, a problémák megismerését és megoldását.

Fordulj hozzám bizalommal.